Posted on 28 Feb, 202203 Maj, 2022 Categories Splošno Tags modra svetloba, počitek, skrbi, spanje, sprostitev5 korakov do boljšega spanca1. Držite se svojega urnika spanja Priporočena količina spanja za zdravo odraslo osebo je okoli 7 do 9 ur na noč, vendar mora vsak posameznik zase ugotov...
